自閉族群日常生活中最困難的事情之一，是他們因感官知覺上的特殊挑戰，而各有不同，也不得不面對的情況。
一般來說，他們是屬於比較高敏的一群人，特別是對聲光味覺與觸感，牽一髮動全身，一根針掉在地上也不錯過，看到喜歡的飛機，忘路之遠近，追隨而去。但是這群高敏的人在某些地方可能又非常低敏，比如對痛好像無知覺，問身上的烏青哪裡來的，他茫然無法答；旋轉起來虎虎生風，全不頭暈；出外時對空間彷彿無視，但喜歡沿著牆壁走。簡言之，他們是感官收入不平衡的一群人。
自閉族群共有著比較容易受到外界影響的感官知覺系統，但一人一把號，各吹各的調。除此之外，讓生活更不容易的是他們無法只是「你就別理它呀」的過濾掉這些環境中的五光十色。他不能單純的不理它，久入鮑魚之肆這個定理在此並不適用，對自閉族群來說，只要他注意到的都是天下事，而但凡天下事，皆歷歷在目。
環境中對自閉族群有負面影響的事物包括：
- 日光燈的燈管光（較閃爍且有低鳴聲）。
- 清潔劑，香水，古龍水，特殊的食物，新的地毯...的味道。
- 毛茸茸的窗簾，枕飾，顏色鮮豔的海報。
- 音頻特定且持續不斷的聲音，比如果汁機，割草機，嬰兒的哭聲，狗吠聲，鐘錶的滴答聲，交通噪音...等。
- 口感特別的食物。因個人喜好影響，差異較大，通常為帶有黏稠感的食物，或濕冷的食物。
- 觸感特別的材料，比如膠水，凍膠類物品...等。
讓父母困惑的是高敏和低敏通常共存在同一個孩子身上，他可能受不了略顯吵雜的聲音，有明顯的聽覺敏感，但同時對觸覺低敏，需要額外的收入來穩定自己。
平常我們聽到的「感官調節（sensory regulation)」這個詞，指的是我們在知覺上對感官收入做調節的過程，而恰到好處的感官調節，對我們身心上的舒適是極為必要的。
事實上許多研究都證實，感官不平衡（不能適當調節）是自閉族群無法應付壓力，甚至失去控制，影響其日常生活的主要因素之一，即使是功能較高的自閉症者亦如是。
除非親身經歷，否則很難了解自閉族群的感覺。但由於人類的感官處理系統基本是相同的，因此我們可以略略模擬出自閉族群所必須面對的日常。
你不妨想像自己正面臨下面這幾個情況：
天氣躁熱潮濕，你汗流浹背，坐在前廊外想吹點風，鄰居突然放起了重金屬搖滾樂，路邊玩耍的小孩丟失了球，開始尖聲大哭，一輛廣播車從遠處開來，停在你家門口，但廣播聲並未降低，你一時間氣血上湧，破口大罵。
你決定去有冷氣的地方逛個街，到了之後，發現喜歡的百貨公司正在舉行周年慶，顧客非常多，摩肩擦踵，電梯前擠滿了人，夏天到處蒸散著人們身上的汗味香水味，電梯旁的小舞台，高中樂團正要開始演奏，調樂器時尖厲的小提琴聲此起彼落，你落荒而逃。
你坐公車到了朋友家，公車上人很多，正當你慶興自己到了安靜一點的地方時，發現朋友家聚了好幾個人，正在玩牌，朋友邀你加入，介紹了另外一個人給你認識，他嗓門奇大，動作粗魯，老是靠你太近，即使你避開他，他還是不自覺的挨過來和你說話，你的頭開始劇痛，不得不躲進洗手間裡安靜一下。
以上，可以描寫自閉族群的日常於一二。
了解我們日常生活中的感官知覺特性，找到調節它的方法和工具，是一件重要的事情。如果你把「我們」代換成「自閉族群」，則可以在「一件」之前加上「非常」。
它會是這樣的: 「調整感官知覺收入，對自閉族群的自我穩定，非常重要。」
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