Sunday, December 16, 2012

記得消逝的人

幾年前, 維吉尼亞理工學院出事的時候, 小意還在幼兒園上學, 學校校長是一個非常好的老師, 私下認真的通知每個家長, 提醒大家不要在學校接小孩見面時聊到這個話題, 然後校長說, 當然奪去那麼多生命是無法原諒的, 但你能想像在開槍前那一刻, 這個人的情緒有多麼挫敗嗎?

Tuesday, December 4, 2012

父母的鐵石心腸

"做父母的要有鐵石心腸", 是我當了母親以後, 才瞭解的話.

Friday, November 16, 2012

小滿的父母心

小滿振奮的告訴我他已然為他將來的小孩取好名字了, 於是問他取了什麼名字.

小滿的別傻了

小滿最近愛上"別傻了"這首中文歌, 時時聆聽, 並問我主唱者是誰?

Wednesday, November 7, 2012

Wednesday, October 17, 2012

飲食介入居家實行計劃

事實1: 一份營養安全的飲食單, 應該在每一種食物群裡, 各有10-15種食物(食品)選項. 食物群: 肉類(堅果, 豆類, 全穀類), 奶製品, 蔬菜, 水果, 碳水化合物.
事實2: 對於新食物, 一般孩童需要吃(而不是嘗)10-15次之後, 才能決定喜不喜歡該食物

為什麼GABA可以讓腦部比較靜(與5-HTP)

GABA跟glutamate(麩垵酸, 味精的成份)是一組的神經傳導物, glutamate打開神經與神經間的聯結(neurons fire), GABA關上連結(stop the cells from firing).